kreatyna mono

nie nie chodzi o to ze jesli masz braki w diecie mass obowiazkowy jako jej uzupelnienie i wtedy dopiero kretka bo jesli kupisz kreatyne a nie kupisz gainera i tym samym bedziesz mial braki w diecie to mono nie da za wiele sama kreatyna droga nie jest np.vitalmax okolo 30 -40zlotych

kreatyna kazda działa tak samo. najwazniejsza jest jednak dieta i trening. moze byc tez mono

przecież w staku główną role odgrywa też kreatyna. zwykle mono niech sobie kupi.

Tak pisze że każda kreatyna działa na zasadzie uwadniania komórek ale po mono znacznie wiecej sie gromadzi wody, po cyklu te kilka kg spada tak jest w praktyce. Każda kreta nie działa tak samo chociażby orotan kreatyny. Połączenie jednej cząsteczki kreatyny i trzech lub dwóch cząsteczek kwasu orotowego.Kwas orotowy bowiem dodatkowo wpływa na [...]

trudno powiedziec czy gorsze. sprawdzaj na sobie. faktycznie creapure 9i jeszcze kreatyna z ferro ze stanow) cieszy sie dobra renomą wsrod userow. mnie zadowala zwykle mono.

nie ma co tutaj szkodzić :) kapsułki czy proch, jabłko czy mono - i tak wszystko to kreatyna

Kreatyna jako antykatabolik (którym jest) pomoże utrzymać masę mięśniową ale nijak nie pomoże przy spalaniu tkanki tłuszczowej. Lepiej też stosować jabłko zamiast mono - co do BA - popieram górę 4-5g/dobe.

jak poczatkujacy jestes to polecam ladowanie mono a caly cykl na TCM jak zaawansowany w co watpie to creatine xplode :) dobra, tania kreatyna jaki twoj staz i doswiadczenie na silowni?

bez diety 1.5 miesiąca robisz 1cm w łapie z kreatyną 2.5 cm z czego 0.5 cm spada po cyklu ale ciągle jesteś na większym + Dzięki. Lecę do najbliższego sklepu po mono %-)

3 miech juz bedzie na sucho, chcialem sobie teraz jakąs dietke i wlasnie to białko z jakąś kreatyna. Jak bys mogl polecic dokldniej mono ?

Na allegro jest takie coś. kreatyna+ dekstroza+ gainner czy warto to kupić? jeszcze chciałbym dodac ze brałem juz raz kreatyne mono+ dekstroze. Zmieniony przez - krzyssiooo w dniu 2008-10-27 18:46:11

to czy wezmie stacka czy proste mono nic nie zmieni ... ta sama kreatyna w stacku bedzie dzialalo .. kwestia finduszy.. jakis slabszy/mneij wydziwiasty stack bedzie rownie dobry .. :D .. jak sie myle to poprawcie

Po 1 Cell pump to też kreatyna (jabłczan). Po 2 na pierwszy cykl wziałbym mono. Po 3 jak juz ktos wspomniał nie masz pojecia o suplach, wynika to z twojego pytania. Pozdro!

Jak Tomq. Monohydrat jest najlepiej przebadaną formą kreatyna. Zdecydowanie lepszym wyborem jest zakup zwyczajnego mono.

Na gainerach czy witaminach sily nie zrobisz, z supli zauwazalne efekty da kreatyna. Nie ma sensu kupowac 3 stackow na cykl to ze jest ich wiecej nie znaczy ze bedzie lepiej.IMO pojedyncz forma kreatyny mono/tcm/orotan + nobooster lub kofeina+arginina przed treningowo i mamy fajny i ekonomiczny cykl.Bez zbednego kombinowania.J/mietki mozesz [...]

http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html Wypełnij i poczytaj co tam napisane zostało w linku powyżej Zamiast Kre-Alkalynu Zwykłe Mono jak przedmówca wyżej Ale mysle ze kreatyna jest ci nrazie nie potrzebna Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-12 14:46:38

co do zma to to sa witaminy i mineraly wiec mozesz caly czas brac ale ja wole cyklicznie poniewaz wtedy czuje ze dziala. a co do tej kreatyny to zly pomysl.bierz naraz jablaczan i mono.a co do cytruliny to lepiej bylo by ja dac przed treningiem razem z kreatyna podczas cyklu a nie po cyklu

każda jest sprawdzona. bierz mono Ale od razu uprzedzam że jeśli nie masz diety to kreatyna ci nic nie da

Mega Caps Olimp-mono nie różni się między firmami, ale to wygodnie się dawkuje, siła=trening, masa=dieta, kreatyna=delikatne uzupełnienie poprzednich.

om niedługo zaczynam zobaczymy jak bedzie a bedzie tak : miesiac 2 opakowania m1t (4kaps dzienie bedzie to rwało miesiac) i potem odrazu kreatyna cell pumpa samego lub cell pumpa z m3 lub samo mono jeszcze zobaczymy przy tym przetestuje walory smakowe Biogemixa białka i carbo